2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1527 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 98.75g.
아침 식사: Помидоры, K-Classic Delikatess Mayonnaise, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Авокадо, Яйцо, Gut & Günstig Delikatess Bacon. 점심 식사: Багет, Растительное Масло Канолы, Помидоры, K-Classic Delikatess Mayonnaise, Milbona Creme Fraiche 30%, Freshona Sonnenmais, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Яйцо. 저녁 식사: Малина, Арбуз. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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