2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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2160 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 237.70g | 탄수화물: 160.69g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. 점심 식사: Melanzane Grigliate, Conad Lenticchie Piccole Secche, Ecor Avena Decorticata Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Spinaci, Milbona Skyrella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Skyr Magro Bianco, Milbona Skyr Magro Bianco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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