2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1081 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Bauli Treccina con Zucchero di Canna 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche, Hero Marmellata Light Mirtilli, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Caffè (Espresso). 점심 식사: Cuore Sfoglie con Farina di Lenticchie Rosse e di Mais/Amaranto , Selex Piselli Fini Surgelati, Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Formento gli Sfizi - Battuta di Fassone. 간식/기타: Carrefour Bio Farro Soffiato, Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Caffè Macchiato. 더보기
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1468 kcal
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운동:
이소라 - 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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