2015년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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1209 kcal
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지방: 97.92g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 34.71g.
아침 식사: Sour Cream, Avocados, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Greenseas Tuna Lemon Pepper, Avocado, Sour Cream, Tea with Milk. 저녁 식사: Sour Cream, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 간식/기타: Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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