2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
1349 kcal
|
지방: 57.70g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 101.37g.
아침 식사: ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 저녁 식사: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Лента Хурма, Баклажан Баклажан, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. 간식/기타: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|