2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1071 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 56.71g.
아침 식사: Fried Egg , Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. 점심 식사: Avocados , Tuna in Water (Canned), Flour Tortillas , Green Peppers, Onions, Tomatoes. 저녁 식사: Mayonnaise , Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat) , Sunflower Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten), Sour Dough Bread. 간식/기타: Light Wine, Takis Chilli Stokkies. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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