2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1364 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 109.76g.
아침 식사: Шоколад, Яичница, Sveza Творожный Сыр, Вкус Хлеба Хлеб Ржаное Чудо , Кофе с Молоком. 점심 식사: Шоколад, Чай с Молоком, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Рис. 저녁 식사: Тефтели Куриные, Чай с Молоком, Блины с Творогом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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