2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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619 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 57.90g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. 점심 식사: Зеленый Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь. 저녁 식사: Хлебец, Корица, Русский Цикорий Цикорий, Уха. 간식/기타: Сладкая Булочка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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