2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1412 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 3,2%, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Козий Сыр (Твердый), Wasa Хлебцы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пирог с Мясом и Капустой Домашний, Small Трубочки Вафельные, Конина Запечённая, Зенченко Молоко 3,2%, Яблоко. 저녁 식사: Яблоко, Виноград, Родина Творог. 더보기
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안정된 체중
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