2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1390 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Global Village Зелёный Горошек, Увелка Гречка в Пакетиках, Индейка Отварная. 저녁 식사: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. 간식/기타: KDV Конфеты Rodeo, KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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