2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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898 kcal
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지방: 24.02g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 127.88g.
아침 식사: Pão Francês, Café Brasileiro Café, Café com Açúcar. 점심 식사: Crystal Água com Gás, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Salada Verde Mista, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alcatra Grelhada, Pratigel Batata Doce, Swift Escondidinho de Carne Moída, Urbano Arroz Integral tipo 1. 더보기
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안정된 체중
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