2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1364 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 144.29g | 탄수화물: 81.20g.
아침 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Лукашинские Варенье Малиновое, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 간식/기타: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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