2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1290 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 204.99g.
점심 식사: Sadia Mortadela Defumada, Rapadura, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Macarrão, Rapadura, Sadia Mortadela Defumada, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Hamburguer, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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