2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1136 kcal
|
지방: 33.95g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 159.49g.
아침 식사: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Ovo Frito, Farinha Branca, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Rezende Hambúrguer de Frango. 간식/기타: Laranjas, Cappuccino, Cappuccino. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|