2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1285 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 85.90g.
점심 식사: Alpro Кокосовые Сливки, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Майонез Классический, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Пиво. 저녁 식사: Heinz Майонез Классический, Bonduelle Кукуруза, Delicados Начос Оригинальные, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Запеченные или Жареные Гребешки, Ролл с Креветкой. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
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안정된 체중
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