2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1673 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 118.63g.
아침 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. 점심 식사: Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 간식/기타: Banana Brasil Banana da Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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