2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1238 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 147.95g.
아침 식사: Vitória Uva, Frango Desfiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Sadia Mussarela. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Uniaves Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo. 간식/기타: Mangas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Baton Ao Leite, Dori Bala Yogurte. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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