graças a deus, consegui eliminar 1 kilo estou muito feliz
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1501 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 208.15g.
아침 식사: Café, Yoki Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Caseira Carne de Porco Frita, Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Chuchu Refogado. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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