2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1569 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 208.87g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì. 점심 식사: Pasta e Fagioli, Uva Bianca, Piselli Cotti, Aia Spinacine, Pane Bianco, Pizza Margherita. 저녁 식사: Cornetto al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2025 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, 운전 - 20 분, 읽기 - 1 시간 55 분, 숙면 - 10 시간 35 분, 휴식 - 4 시간 39 분, TV 시청 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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