2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
|
917 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 48.36g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Сыродел Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. 점심 식사: Биомакс Кефирный 1%. 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,05%, Русская Олива Масло Амаранта, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, Good Food Орех Макадамия. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|