2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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749 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 85.23g.
아침 식사: Melão Amarelo, Pêssegos, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Laranja Pêra, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Pão Francês, Quero Maionese, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Alface, Tomates. 저녁 식사: Nescafé Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dolce Gusto Cortado. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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