2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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721 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 26.24g | 탄수화물: 119.18g.
점심 식사: Macarronese, Qualitá Uva com Sementes. 저녁 식사: Qualitá Uva com Sementes, Subway Pepinos, Cebolas, Subway Tomate, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: BH Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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