2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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2082 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 131.06g | 탄수화물: 187.66g.
아침 식사: Brookes Oros Concentrate, Wellington's Tomato Sauce, Nola Mayonnaise, Rama 70% Margarine, Pnp Extra Large Eggs, Blue Ribbon Classic Brown Bread, Excella Sunflower Oil, Chicken Breast Meat , Brookes Oros Concentrate, Sasko Premium White Bread, Nola Mayonnaise, SPAR Garlic Polony, Rama 70% Margarine, Pnp Extra Large Eggs, Blue Ribbon Classic Brown Bread. 간식/기타: Ultra Mel Lite Vanilla Custard. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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