2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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688 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 27.53g | 탄수화물: 96.32g.
아침 식사: Морозко Блинчики с Клубникой, Морозко Блинчики с Клубникой, Блины с Творогом. 점심 식사: Wasa Sandwich Cheese & Herbs. 저녁 식사: Перекресток Томаты Сливовидные, Veg's Тофу Оригинальный, Макароны Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом. 간식/기타: Actifruit Батончик Злаковый с Клубникой. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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