2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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711 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 46.31g.
아침 식사: Metagenics Ultra GI Replenish. 점심 식사: Oscar Mayer Hot Dog Wieners. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chinook Salmon. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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