2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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529 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 25.49g | 탄수화물: 27.89g.
아침 식사: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Mısır, Roka Marulu, Aspir yağının, Tereyağı, Yumurta, Harras Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı, Siyah Zeytin. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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