2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
2649 kcal
|
지방: 143.55g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 245.89g.
아침 식사: Помидоры, Палешукоуски Хлеб, Мясо по-Французски, Чай с Лимоном и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Майонез Провансаль Родны Кут 50%, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Речичанка. 저녁 식사: Евроопт Ушки Слоеные, Чай с Лимоном и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Майонез Провансаль Родны Кут 50%, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Речичанка, Мясо по-Французски, Помидоры, Петруха Мортаделла Люкс, Палешукоуски Хлеб, Помидоры, Огурец, Майонез Провансаль Родны Кут 50%, Мясо по-Французски, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Витьба Vitba.By с Воздушным Рисом, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|