2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1344 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 168.12g.
아침 식사: Schinken, Delikatess Kochhinterschinken, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Aldi Vollkorntoast (25g), French Style Ringsalami. 저녁 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Aldi Süssli, Lord Nelson Grüner Tee Pur, K-Classic Zitronentee, Äpfel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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