2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
2539 kcal
|
지방: 61.87g | 단백질: 222.50g | 탄수화물: 255.15g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cybermass Протеин Говяжий, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окраина Фарш из Курицы и Говядины. 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Петелинка Филе Грудки «Премиум». 간식/기타: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|