2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
561 kcal
|
지방: 31.85g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 38.84g.
아침 식사: Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 점심 식사: Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|