2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1903 kcal
|
지방: 150.62g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 60.64g.
점심 식사: Lay's Чипсы, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Село Зелёное Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 저녁 식사: Помидоры, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|