2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1396 kcal
|
지방: 70.87g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Меридиан Морской Микс, Дарница Хлеб Двинский Заварной, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 점심 식사: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. 저녁 식사: Фундук Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Палермо. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|