2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1374 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 82.03g.
아침 식사: Spiegelei, Butter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 점심 식사: Gebackener oder Gebratener Fisch, Kinder Schoko-Bons, Olivenöl, Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Kaffee, Storck Riesen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturjoghurt. 저녁 식사: Getoastetes Weißbrot, Lindenhof Gouda, Reis Pilaw, Lamm Curry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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