2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1876 kcal
|
지방: 78.35g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 222.00g.
아침 식사: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . 점심 식사: Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot, miree Knoblauch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leerdammer Bärlauch, Semmel. 저녁 식사: Rosenkohl, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aoste Stickado Brie, Clementinen, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Banane. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|