2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1170 kcal
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지방: 89.92g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 16.66g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Папа Может Вареная Колбаса, Сыр Гауда, Кофе (Растворимый), Valio Жареный Сыр, Помидоры Черри. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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