2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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909 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 77.83g | 탄수화물: 28.67g.
아침 식사: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Carrefour Pomodorini, Finocchi Bolliti, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. 간식/기타: Uovo Fritto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Salsa Cocktail, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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