2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1523 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Landliebe Rahmjoghurt Mild, Grandessa Erdbeermarmelade, Rügener Bade Junge der Cremige. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Aerzener Pflaumenkuchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Hallo Pizza Chicken Strips , Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch. 저녁 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 간식/기타: Daim Mini, Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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