2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1437 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: Ritter Sport с Кешью, Президент Сыр Бри, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Журавли Хлеб Дачный , Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Буше Халуми, ВкусВилл Яблоки Сушеные, Сибирский Бегемот Голубцы "Домашние". 저녁 식사: Exponenta Малина-Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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