2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1075 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 41.02g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: 水煮蛋, 法式長麵包, 寶宏安柏 奶油乳酪. 점심 식사: 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰. 저녁 식사: 炒高麗菜, 薯仔燒肉. 간식/기타: 全家 綠豆薏仁湯, 鳳梨. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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