2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1454 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 200.86g.
아침 식사: Goldähren Sandwich Toast, Hofburger Tilsiter, Aldi Mortadella, Aldi Milch 3,8%, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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