2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1148 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Ленивый Хачапури, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Русский Хлеб Винегрет с Фасолью , Русский Хлеб Сырники. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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