2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1965 kcal
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지방: 162.18g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 42.36g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Жареное Яйцо. 점심 식사: Майонез, Капуста, ВкусВилл Отбивная из Свинины, Пармезан Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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