BU NE YA! TOPARLANMA ZAMANI KIZIM KENDİNE GEL. 25 KİLO VERİP 58E DÜŞTÜN SEN ZAMANINDA DAHA FAZLASINI ALDIN DİYE PES Mİ EDECEKSİN? YENİDEN BAŞLIYORUM BURAYA YAZIN MİLLET.
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1837 kcal
|
지방: 86.24g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 191.58g.
아침 식사: Vişne Reçeli, Pervin Tereyağı, Süzme Peynir, Yumurta, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Domatesler, Elma, Kayısı Çekirdeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Pervin Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye, Zeytinyağı, Salça. 간식/기타: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma. 더보기
|
주 18.9 kg 증가하기
|