2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1728 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 196.78g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco. 저녁 식사: Banana, Pane Bianco, Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Doria Crackers Salati. 간식/기타: Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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