2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1019 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 79.66g.
아침 식사: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Горбуша, Пекинская Капуста, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Гороховый Суп. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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