|
подняла на 50 ккал, вес стоит
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1793 kcal
|
지방: 85.26g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Малиновое Варенье, Геркулес, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. 점심 식사: Котлеты свиные жаренные, Рис Вареный, Салат мимоза, Щи. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, салат капуста и помидоры, Гречка Отварная, Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Подлива кур. 간식/기타: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|