2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1616 kcal
|
지방: 70.70g | 단백질: 123.71g | 탄수화물: 105.87g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Салат Цезарь Лактионова с Курицей . 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Салат Цезарь Лактионова с Курицей . 저녁 식사: Белый Город Сливки 33%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Изолят Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Манго, Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное) , Гемакон Протеиновый Батончик Манго. 더보기
|
안정된 체중
|