I have been consuming too much sodium. It's super hot hot HOT here and I cannot get myself to focus on the exercising I need to do. I am just trying to keep going. I think my additional weight is really water weight and that I am about to have a . :-(
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79.8 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 4일:
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2021 kcal
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지방: 92.12g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 159.30g.
아침 식사: Smoothie without fruit, Water, mango, Bananas. 점심 식사: chinese. 저녁 식사: Sweet & Sour Chicken, Fried Rice. 더보기
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2657 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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