2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1377 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 208.23g.
아침 식사: Плавыч Творожный Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петропавловское Молоко 3,2%, Nestle Какао Nesquik. 점심 식사: Курица Терияки, Рис Отварной, Кисель. 저녁 식사: Бонди Гематоген, Приготовленные Грибы, Кокосовое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Лимон. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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