2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1293 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 118.11g.
아침 식사: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 점심 식사: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Бананы, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 저녁 식사: Бедра, Пятерочка Помело. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|